パーソナルジムに半年ほど週2回通っていましたが、回数券が終わるタイミングでこちらのチラシを見て体験に伺いました。
前のジムでは筋トレ中心でしたが、こちらは骨格を整え、使うべき筋肉にスイッチを入れてからトレーニングを行うため、週1回でもしっかり筋肉がつき、無理な筋肉痛もありません。
ボディメンテナンスで体のバランスを整えながら動かすので、効果が長続きし、まさに一石二鳥。歩き方や姿勢のクセまで丁寧に見てくれるので、体の使い方がどんどん変わっていくのを実感しています。
運動が苦手だった私でも安心して続けられ、50代以降の方にもおすすめできるサロンです。毎回、体が軽くなり気持ちまで前向きになれる場所です。

7月から週に1~2回のペースで通っており、毎回とても丁寧に対応していただいています。
最初は運動不足を解消したいという軽い気持ちで体験に行きましたが、首と肩の痛みを伝えると、まず丁寧にマッサージをしてくださり、その後も無理のない内容で進めてくれました。
パーソナルトレーニングと聞くと激しい運動をイメージしがちですが、ここでは一人ひとりの状態や目的に合わせて丁寧にカスタマイズしてくれます。がっつり鍛えたい方も通っているようですが、痛みや不安がある人でも安心して始められる環境です。しつこい勧誘もなく、まずは気軽に体験して相談してみるのがおすすめです。
担当トレーナーの方はいつも親身に考えてくださり、痛みを強くせず改善する方法を一緒に探ってくれます。日常生活での姿勢や動作のポイントも教えていただけるのでとても心強いです。通い始めてから痛みも和らぎ、体が軽くなってきました。安心して任せられるジムとトレーナーさんに出会えたことに感謝しています。

トレーニング1日目ですぐにお尻の変化を実感でき、
ヒップラインが一目瞭然で変わったのが嬉しかったです。
トレーニングだけじゃなく、体の使い方やクセも丁寧に見てくれるから、
ただ鍛えるだけじゃなく、ちゃんと「キレイに整う」ってこういうことか！って感動しました。
これからもっと理想の体に近づくのが楽しみです♡